Сборная команда из городского округа Серпухов сдала нормы ГТО

31 июля в г.о. Чехов состоялось тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для лиц с ограниченными возможностями.

Тестирование проходило по следующим дисциплинам:

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- рывок гири 16 кг;

- метание теннисного мяча в цель;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Во Дворце спорта «Надежда» собрались около 80 спортсменов из пяти муниципальных образований Московской области (Чехов, Дмитров, Щелково, Подольск, Серпухов).

В тестировании принимали участие члены спортивного Клуба «Равные возможности» г.о. Серпухов: Андрей Евсиков, Евгений Прокопов, Виталий Меланченко, Елена Семыкина, Полина Уразматова, Елена Журавская, Андрей Красин, Иван Зикрач, Сергей Тёсса.

По спортивным дисциплина на Золотой знак по нормам ГТО сдали:

Полина Уразматова:

– поднимание туловища из положения лежа на спине – 45 раз;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 28 раз;

– наклон вперед из положения стоя – 18 наклонов;

– подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 46 раз.

Евгений Прокопов:

– подтягивание из виса на высокой перекладине – 17 раз;

Елена Семыкина:

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 71 раз;

Андрей Евсиков:

– подтягивание из виса на высокой перекладине – 12 раз;

Елена Журавская:

– подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 45 раз;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 16 раз.

По спортивным дисциплина на Серебряный знак по нормам ГТО сдали:

Виталий Меланченко:

– рывок гири 16 кг – 31 раз.

Елена Журавская:

– поднимание туловища из положение лежа на спине – 36 раз.

По спортивным дисциплина на Бронзовый знак по нормам ГТО сдали:

Елена Семыкина:

– поднимание туловища из положения лежа на спине – 20 раз.

Андрей Красин:

– прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 178 см.

Также в программу были включены такие спортивные дисциплины - метание теннисного мяча в цель и сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью. По результатам тестирования каждому участнику были выданы сертификаты.