В Серпухове провели открытое занятие по физической культуре в рамках проекта «Активное долголетие»

В рамках проекта «Активное долголетие» в Серпухове на стадионе «Труд» состоялось открытое занятие по физической культуре для представителей старшего поколения. Тренировку на свежем воздухе провела специалист по физической культуре Дома ветеранов Елена Гапон.

Для участников подготовлен комплекс упражнений, который направлен на все группы мышц. Особое внимание уделено растяжке, статическому положению, равновесию. Такие занятия положительно воздействуют на организм, помогают пожилым людям укрепить здоровье и обходиться в быту без посторонней помощи.

Открытые занятия будут проходить каждую среду в 10.00 на стадионе «Труд» для всех желающих. Для того, чтобы посещать занятия, на постоянной основе, необходимо обратиться в Серпуховский дом ветеранов, социально-реабилитационное отделение по адресу ул. 1-я Московская, д. 24 с заявлением и выбрать вид активной деятельности.