Подмосковный нарколог напомнил о важности отказа от курения для сохранения здоровья

11 декабря началась Неделя ответственного отношения к здоровью. Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин поделился мыслями о том, как сохранить здоровье на долгие годы и почему важно отказаться от курения и алкоголя. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.

«Когда мы слышим такое понятие, как ответственное отношение к здоровью, многие сразу думают о спорте и питании. Безусловно, это играет важную роль в сохранении здоровья и хорошем самочувствии. Но не стоит забывать, что необходимо также отказаться от курения и алкоголя, которые оказывают серьезное негативное воздействие на организм», — напомнил Холдин.

Он рассказал, что основные критерии ответственного отношения к здоровью - это соблюдение режима дня, умеренная физическая активность, правильное питание, избегание стрессов, отказ от курения и алкоголя. Причем речь идет как об обычных сигаретах, так и об электронных, ведь от последних вред ничуть не меньше, предостерегает нарколог.

А если человек чувствует, что не в силах самостоятельно справиться с зависимостью, то необходимо обратиться в любой филиал Московского областного клинического наркологического диспансера, сказал Холдин.

В ежегодном обращении к жителям губернатор Московской области Андрей Воробьев обратил особое внимание на развитие и модернизацию системы здравоохранения.

«Первичное звено – самый тяжелый участок. Это очевидно, не все врачи туда стремятся. У нас 406 поликлиник, 200 амбулаторий, куда каждый день приходят 200 тыс. человек. Весной и осенью, когда ОРВИ или грипп, количество посещений в поликлинику доходит до 240 тыс. человек. И каждому нужна забота, внимание, своевременная квалифицированная помощь. Поэтому мы делаем удобные регистратуры и места ожидания, вводим электронную запись. Самые загруженные кабинеты мы располагаем на первом этаже, чтобы лишний раз не бегать по лестнице. Выдача справок также находится в удобном месте», – сказал глава региона.